Heilsuefling

Heilsufars- mælingar

Líf og heilsa lífsstílsþjálfun

Nýtt á vefnum

SÍBS blaðið / 19. júní 2023

SÍBS blaðið, júní 2023

EfnisyfirlitAf hverju kvenheilsa? - Erla Gerður Sveinsdóttir heimilislæknir, lýðheilsufræðingur og sérfræðilæknir við offitumeðferð, yfirlæknir Kvenheilsu hjá Heilsugæslu höfuðborgarsvæðisins<a ...

Greinar / 19. júní 2023

Tíðahringurinn og íþróttir

Árið 1967 stillti hin tvítuga Kathrine Switzer sér upp á ráslínu í Bostonmaraþoninu. Í ...

Greinar / 19. júní 2023

Þvagleki - Tengsl við stoðkerfið

Þvagleki er vandamál sem er sérstaklega algengt hjá konum sem komnar eru yfir miðjan ...

Greinar / 19. júní 2023

Konur, svefn og hormón - Þekkir þú þínar innri árstíðir?

Vissir þú að konur eru um 40% líklegri en karlar til að glíma við svefnleysi og margar rannsóknir benda einnig ...

Greinar / 19. júní 2023

Kynlöngun og andleg líðan á breytingaskeiði

Kynlíf spilar stórt hlutverk í lífi flestra og nánd og kynferðislegur unaður eykur flæði ...

Greinar / 19. júní 2023

Breytingaskeið kvenna

Breytingaskeið kvenna hefur löngum verið sveipað dulúð og leynd en líka sætt fordómum og skömm. Þetta lífeðlisfræðilega ferli sem allar ...

Greinar / 19. júní 2023

Af hverju kvenheilsa?

Efni blaðsins er að þessu sinni tileinkað kvenheilsu. En af hverju kvenheilsa? Og hvað með karlana? Er verið að búa ...

SÍBS blaðið / 6. mars 2023

SÍBS blaðið, febrúar 2023

EfnisyfirlitHeilsa í manngerðu umhverfi - Guðmundur Löve, framkvæmdastjóri SÍBSHeilsusamlegri byggingar - Bergþóra Kvaran, arkitekt, sérfræðingur á ...

Greinar / 6. mars 2023

Heilsa í manngerðu umhverfi

Gæði hins manngerða umhverfis hefur bein og óbein áhrif á líðan þeirra sem þar búa. Vitað er að gott inniloft ...

Greinar / 7. febrúar 2023

Dagsbirta og lýsing á heimilum

Í fullkomnum heimi hefðum við öll gott aðgengi að dagsljósi á þeim tíma sólarhringsins sem við ætlum að vakna og ...