Námskeið SÍBS

Smelltu á námskeiðin í dagskránni til að skoða nánar.

Hér er allt tómt

Næst á dagskrá

Nýtt á vefnum
Skoða allt
Fréttir / 22. nóvember 2019
Góð þátttaka í Haustáskorun
Góð þátttaka var í Haustáskorun SÍBS og Vesens og vergangs. Samtals tóku 306 þátt en boðið var upp á 6 ...
Fræðslumyndbönd / 19. nóvember 2019
2. Lífstíll og heilsa, streita, svefn og geðrækt
SÍBS, Samtök sykursjúkra og Geðhjálp stóðu að gerð fræðslumyndarinnar „Lífsstíll og heilsa“ um áhrif lífsstíls á heilsufar og hvað við ...
Fræðslumyndbönd / 19. nóvember 2019
1. Lífstíll og heilsa, offita, mataræði og hreyfing
SÍBS, Samtök sykursjúkra og Geðhjálp stóðu að gerð fræðslumyndarinnar „Lífsstíll og heilsa“ um áhrif lífsstíls á heilsufar og hvað við ...
Greinar / 5. nóvember 2019
Heilsa og hagsmunir þjóðar
Síðan 1968 hefur klukkan á Íslandi verið klukkustund of fljót miðað við sólartíma. Á veturna þýðir þetta lengra myrkurtímabil á ...
Greinar / 5. nóvember 2019
Betri svefn grunnstoð heilsu
Við verjum um þriðjungi ævinnar sofandi og þvi er meðal maðurinn að sofa hátt í 30 ár af ævi sinni. ...
Greinar / 5. nóvember 2019
Sólarklukka, staðarklukka og dægurklukka
Flest þekkjum við einstaklinga sem eiga í vandræðum með að sofna á kvöldin, fara jafnvel ekki í rúmið fyrr en ...
Greinar / 5. nóvember 2019
Langvarandi svefnleysi
Flestir hafa einhvern tímann upplifað það að leggjast á koddann og eiga erfitt með að festa svefn og margir kannast ...
Greinar / 5. nóvember 2019
Svefnvenjur ungmenna
Áður en við fjöllum um svefnvenjur er mikilvægt að velta fyrir sér þeirri einföldu spurningu: „Hvaða fyrirbrigði er svefn?“ Að ...
Greinar / 5. nóvember 2019
Er hættulegt að hrjóta?
Eitt af því sem getur haft veruleg áhrif á svefngæði og heilsu eru svefnháðar öndunartruflanir, þ.e. hrotur og kæfisvefn.Hvað er ...
SÍBS blaðið / 31. október 2019
SÍBS blaðið, október 2019
Svefn er yfirskrift þriðja SÍBS blaðsins á þessu ári.Efnisyfirlit:Heilsa og hagsmunir þjóðar - leiðari Guðmundar Löve framkvæmdastjóra SÍBSBetri ...