Fyrsta æfing í áskoruninni "Úr sófanum". Kl.17:30 frá SÍBS Verslun Síðumúla 6 og farið niður í Laugardal og létt æfing tekin með Laugaskokk. Gott að mæta tímalega en SÍBS verslun er með 30% afsláttur á INNOV8 hlaupavörum og 1000mile sokkum til 19. ágúst.

Munið heilsufarsmælingar í boði SÍBS Líf og heilsu í SÍBS verslun Síðumúla 6 vikuna 12.-16. ágúst (opið kl. 11-17). Mældur er blóðþrýstingur, blóðfita, súrefnismettun, blóðsykur, gripstyrkur og mittismál auk þess sem þátttakendum gefst kostur á að taka þátt í spurningavagni um lífsstílsþætti sem líklegir eru til að hafa áhrif á heilbrigði.