Kaupa miða

Happdrættið

Reykjalundur byggir upp fólk eftir sjúkdóma og slys. Happdrætti SÍBS byggir upp Reykjalund.

Kaupa miða Finna vinning

Saga Reykjalundar

Kemur út í haust! – Tryggðu þér eintak með skráningu í heillaóskaskrá

Haustið 2025 kemur út bókin Saga Reykjalundar sem fjallar í máli og myndum um tilurð og starfsemi þessarar merku stofnunar allt frá tímum berklanna og fram á okkar daga. Nú gefst færi á að kaupa bókina í forsölu og fá nafn sitt skráð í heillaóskaskrá fremst í bókinni.
Panta bók

SÍBS blaðið

SÍBS blaðið fjallar um heilsutengd málefni. Blaðið er þematengt og kemur út þrisvar á ári.

Nýjasta tölublað Febrúar 2025 Október 2024 Júní 2024 Febrúar 2024 Nóvember 2023 Júní 2023
Skoða blöðin

Heilsumolar

Sutt myndbönd um hvað við getum sjálf gert til að bæta heilsu og líðan.

Gagnreynt efni unnið í samvinnu við opinbera aðila.

Næring

Mataræði er einn af stærstu áhrifaþáttum heilsu. Það sem við borðum getur bæði aukið og minnkað líkur á ýmsum sjúkdómum, svo sem hormónaójafnvægi, sykursýki, krabbameini og hjarta- og æðasjúkdómum.
Sjá myndbönd

Svefn

Svefn er ein af grunnstoðum andlegrar og líkamlegrar heilsu og forsenda fyrir ýmsu öðru sem við getum gert til að bæta heilsuna. Meðan við sofum eiga sér stað líffræðileg ferli sem endurnýja og endurnæra og þannig „hlaðast batteríin“.
Sjá myndbönd

Streita

Hæfilegt magn af streitu getur hjálpað okkur að takast á við verkefni og klára þau. Ef við erum undir álagi í langan tíma án þess að fá nægjanlega hvíld getur streitan valdið líkamlegum og andlegum einkennum og skert lífsgæði.
Sjá myndbönd

Hreyfing

Kostir þess að stunda reglubundna hreyfingu eru ótvíræðir fyrir almenna heilsu og vellíðan. Þau sem stunda reglulega hreyfingu draga úr líkum á að fá ýmsa sjúkdóma og auka líkurnar á því að lifa lengur og við betri lífsgæði en annars.
Sjá myndbönd

Fræðslumyndbönd

Öll fræðslumyndbönd